Европейское направление тренировок для мам с детьми. Худеем после родов вместе с малышом. Дети могут находиться как в слинге, так и играть в игрушки. Заряжаемся позитивом. Закрываем диастаз и укрепляем мышцы тазового дна. Нескучный декрет. Разрешено через 6-8 недель после естественных родов и 10-12 после КС. Сообщество мам.